如何降低在 Telegram 被判定为垃圾信息的风险？

全面的降低垃圾信息风险建议：

1. 注册和初期行为：

• 使用真实手机号注册： 尽量使用你常用的、真实的手机号码进行注册，避免使用一次性或虚拟号码。


• 完善个人资料： 设置一个真实的头像和用户名，填写个人简介（不必过于详细，但要避免空置）。


• 逐步建立社交圈：
  
  
  
  • 邀请你认识的、也在使用 Telegram 的朋友加入你的联系人。
  
  
  • 积极回复朋友的消息，进行正常的、有来有往的对话。
  
  
  
  


• 熟悉 Telegram 功能： 尝试使用 Telegram 的各种功能，例如创建频道（但初期不要发布内容）、探索公开群组（但先观察，不要急于发言或加入过多）。

2. 日常使用习惯：

• 保持正常的活跃度： 每天或隔几天使用 Telegram，浏览消息、参与少量对话。


• 避免频繁的、无意义的操作： 不要短时间内进行大量加好友、加入群组、发送消息等操作。这会被系统视为机器人行为。


• 在群组中遵守规则： 如果你加入了群组，请阅读并遵守群组规则，不要发送广告、无关信息或引起他人反感的言论。


• 谨慎点击不明链接： 不要点击来源不明的链接，以防被引导至恶意网站或被植入恶意程序。


• 注意发送频率和内容： 即使是与联系人聊天，也要避免在短时间内发送大量重复或无意义的消息。群发消息更要谨慎，确保内容是对方感兴趣且不属于广告性质的。


• 使用官方客户端： 尽量使用 Telegram 官方的 App 或桌面客户端，避免使用非官方的第三方客户端，这些客户端可能存在安全风险或不符合 Telegram 的使用规范。


• 维护良好的网络环境： 尽量使用稳定且信誉良好的网络连接，避免频繁切换 IP 地址或使用不稳定的 VPN。

3. 针对高风险地区用户：

• 注册后放缓操作节奏： 如果你是在高风险地区注册的新账号，注册后的几天内更要放慢所有操作，以“模拟”正常用户的使用行为。（印度尼西亚、印度、伊朗、巴基斯坦）


• 与本地联系人互动： 尽量先与你所在地区的 Telegram 用户进行互动，建立一定的本地社交关系。

如果已被封禁，更详细的申诉建议：

当你通过 @SpamBot 查询到账号被限制后，如果认为这是误封，可以尝试申诉。以下是更详细的申诉建议：

• 通过 @SpamBot 提交申诉： 这是官方提供的申诉渠道，按照机器人的指示进行操作。通常会让你选择封禁原因（即使没有明确原因也选择一个最接近的），并提供文本框让你填写申诉内容。


• 撰写清晰、礼貌的申诉信：
  
  
  
  • 明确表达你的账号被封禁，并认为这是一个误判。 提供你的 Telegram 用户名或注册手机号。
  
  
  • 解释你的正常使用行为。 例如，你是新用户，正在逐步添加联系人，与朋友聊天，熟悉 Telegram 功能，并没有发送任何垃圾信息或违反 Telegram 服务条款的行为。
  
  
  • 强调你理解并尊重 Telegram 的反垃圾信息政策。 表明你未来会更加注意自己的使用行为，避免任何可能被误判为垃圾信息的行为。
  
  
  • 请求 Telegram 团队审核你的账号并解除限制。
  
  
  • 使用简洁明了的语言，避免长篇大论或情绪化的表达。
  
  
  • 如果可以，尝试使用英文撰写申诉信，这可能更容易被 Telegram 的国际团队处理。
  
  
  
  


• 耐心等待回复： Telegram 的审核可能需要一定时间，请耐心等待。不要频繁发送重复的申诉信息，这可能会适得其反。


• 尝试通过其他渠道联系（谨慎）： 如果长时间没有收到 @SpamBot 的回复，你可以尝试通过 Telegram 官方网站上的支持渠道或社交媒体账号联系他们，但这种方式的处理速度可能较慢，而且不一定能得到直接回复。注意：不要轻易相信非官方的“解封服务”，很可能是诈骗。


• 如果首次申诉失败，不要灰心： 你可以尝试再次提交申诉，但要修改申诉内容，提供更详细的解释或补充信息。